![Spánek](https://ipure.cz/wp-content/uploads/2020/09/mediartw-spanek-360x320.png)
Jak hacknout spánek
Začnu závěrem mého nedávného článku o zdravém životním stylu, který byl plný otazníků. Myslíte si, že jste minulý týden spali dostatečně? Pamatujete si, kdy jste se naposledy probudili bez budíku celí svěží a odpočatí? Pokud jste si na některou otázku odpověděli „ne“, rozhodně nejste sami.