Zpět do formy s Fitness+
V rámci svého 5 AM Clubu, o kterém jsem již psal, jsem začal každé ráno cvičit. Stačí mi k tomu 30 minut, a to včetně protažení. Jako bývalý vrcholový sportovec mám velkou zásobu cviků a vím, co zrovna mé tělo potřebuje. I přesto mám raději někoho před sebou, nějakou motivaci, vzor nebo hudbu. Vše si pak přizpůsobím k obrazu svému. Poslední týdny cvičím se službou Fitness+ od Applu každý všední den od 5 ráno.