Málokdy se stane, že byste v knihách o osobním rozvoji, zvláště těch, které to myslí s vaší efektivitou či duševní očistou dobře, nenarazili na radu vést si deník. Dost možná si pod tím představíte ozdobný notes a plnicí pero, ale existuje celá řada způsobů, jak na to jít přes jedničky a nuly.