Nejspíš jste si všichni všimli, že je poslední dobou běh a obecně téma běhání v módě. Je to naprosto pochopitelné. Venku začalo být tepleji, většina sportovišť je zavřená, okolnosti tomu přímo vybízí. Mně osobně to dělá radost, momentálně při běhání najednou potkávám spoustu, jak mladých, tak starších lidí, kteří se rozhodli něco se sebou dělat, a to tím nejpřirozenějším pohybem. No a co bychom byli za magazín, kdybychom vám nepověděli, jak můžete běhat chytře.
Na přelomu roku si mnoho lidí dává předsevzetí, že se začnou více hýbat a cvičit. Přece jen vánoční svátky dají tělu docela zabrat. Ačkoli odpočinek po celoročním shonu potřebujeme, určitě není na škodu své tělo pravidelným tréninkem zlepšovat.
Říká se sportem ku zdraví. V dnešní uspěchané době plné schůzek a deadlinů je těžké si najít chvilku pro sebe a zasportovat si, či dokonce se ve sportu posouvat dál, trénovat. A přitom sportování, pokud je děláno s rozmyslem, je jedna z nejlepších forem relaxace. Člověk přijde na jiné myšlenky, nechá odpočinout hlavu od stresu a zapojí i jiné svaly, které po celém dni sezení ochabují. A světe div se, i zde dokáže Apple pomoct se svými produkty.
